贫血肥胖者如何减肥

健康咨询描述： 贫血肥胖者如何减肥

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-10 19:55:06
      贫血肥胖者减肥一定要注意饮食的合理性，适当的多吃一些瘦肉，动物肝脏，鸡鸭猪血，鱼虾等。平时多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充各种蛋白质，各种维生素和微量元素。多运动，多做一些有氧运动来进行减肥。