红薯当主食能减肥吗?

健康咨询描述： 红薯当主食能减肥吗?

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-05-09 23:31:15
      红薯代替主食如果不限制量，对减肥肯定是没有帮助的。人每天的饮食不光包括主食，还有副食，主食是体重增加的主要来源，但是副食中富含的蛋白质，脂肪进入体内，对体重也是有影响的。