属于肌肉型肥胖怎样才能减肥？

健康咨询描述： 属于肌肉型肥胖怎样才能减肥？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:45:45
      这种情况不管是哪一种肥胖，个人建议患者治疗上，首先要建立减肥的信心和信念，这才是最主要的，首先建议患者饮食上要保持七成饱，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，最主要的还是学会每天都去坚持，这样才会有一定的效果的。