为什么减肥的人不吃蛋黄?

健康咨询描述： 为什么减肥的人不吃蛋黄?

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-05-09 11:44:18
      减肥期间不吃蛋黄的原因在于蛋黄的营养成分是胆固醇，所产生的热量比碳水化合物和蛋白质都要高很多，吃多了影响减肥效果。但是这不是绝对的，每天一个蛋黄不影响减肥。