男人肾亏吃什么

健康咨询描述： 男人肾亏吃什么

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何凡 合肥市第二人民医院   主治医师 2021-05-09 12:34:41
      建议肾虚的患者可以食用山药、枸杞、薏仁等食物，调理气虚。其次，患者还可以食用动物内脏、芝麻、鱼肉、墨鱼、牡蛎、生蚝等富含锌元素和蛋白质的食物。此外，韭菜、秋葵等蔬菜也有壮阳补肾的功效。避免熬夜或过度劳累，适当运动，以促进全身血液循环，可以改善病情。