怎么消除紧张恐惧心理

健康咨询描述： 怎么消除紧张恐惧心理

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-08 20:06:46
      在临床上消除紧张恐惧的心理，往往采用心理的治疗方法，药物的治疗和物理治疗的方法，综合性的治疗方法，心理治疗可以采用认知行为疗法，纠正不合理的认知模式，重建认知体系。