运动时关节扭伤怎么办

健康咨询描述： 运动时关节扭伤怎么办

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-05-08 11:56:07
      关节扭伤后24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四小时一次。扭伤24小时后才可以热敷治疗，一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。也可以外用云南白药气雾剂。
      

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-05-08 11:56:47
      扭伤以后如果疼痛活动受限，非常严重，无法走动，需要及时的到附近的医院拍片子排查骨折，如果轻微疼痛一般属于他单纯的韧带拉伤，严格的休息进行休养，避免强行的进行刺激活动运动，造成反复的二次损伤，喷云南白药喷雾剂缓解疼痛，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。