左旋肉碱咖啡减肥有效果吗?

健康咨询描述： 左旋肉碱咖啡减肥有效果吗?

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-08 12:43:21
      左旋肉碱黑咖啡可以减肥，但是应用这种饮品的同时也应该严格控制饮食，以及适当的运动，这样有利于减肥。黑咖啡的功效主要是利尿消水肿，黑咖啡不仅有利尿消水肿，排宿便的效果，还会产生一种抗氧化的化合物，如果晨起后面部浮肿或者有便秘的情况，建议可以应用黑咖啡。所以应用左旋肉碱黑咖啡是能够起到减肥效果的，但是长期要注意坚持，有的人停用以后可能会出现反弹。平时不要吃高热量食物，另外每天配合做有氧运动，一小时以上减肥效果更好