小孩贫血和缺锌多吃什么蔬菜

健康咨询描述： 小孩贫血和缺锌多吃什么蔬菜

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-05-08 07:23:24
      小孩贫血和同时伴有缺锌，主要就是给孩子讲究饮食均衡多样化，一定要多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物和坚果类的食物，也就是粗细搭配，荤素搭配，一定要合理，绝对的不能给孩子挑食，或者是偏食轻度的，主要就是给孩子饮食调整，可以扎成水果蔬菜汁，做成包子饺子，严重时就要给孩子口服的钙加锌口服液，或者是硫酸亚铁口服液，或者是补锌颗粒
      

刘晓婷 济南市儿童医院   主治医师 2021-05-08 06:57:24
      贫血的话可以口服右旋糖酐铁治疗，平时饮食的话多吃动物的肝脏，瘦肉，菠菜，芝麻，动物的血等含铁丰富的食物。缺锌的话可以多吃鱼类，牛奶，豆类，花生等含锌比较丰富