气短，心情忧郁，失眠多梦怎么办

健康咨询描述： 气短，心情忧郁，失眠多梦怎么办

专业回复

叶文艳 海城正骨医院   副主任医师 2021-05-08 05:39:22
      失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关，可在指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花子等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。