晚上睡前可以空腹喝牛奶吗

健康咨询描述： 晚上睡前可以空腹喝牛奶吗

专业回复

毕丽丽 滨州市中心医院   主治医师 2021-05-07 22:11:13
      晚上睡觉前可以空腹喝牛奶，睡觉前适当的喝一些牛奶，可以帮助睡眠，可以调理植物神经。也可以补充人体在晚间所丢失的一些钙和水分，可以预防脑血栓。