每天跳绳能减肥吗?

健康咨询描述： 每天跳绳能减肥吗?

专业回复

陈夫 滕州市中医医院   主治医师 2021-05-08 21:07:31
      跳绳是一种常见的易学的运动形式，它可以消耗葡萄糖、氧化（燃烧）脂肪获得能量，所以每天跳绳可以减轻体重，但它必须与控制饮食相结合才能达到减肥的目的。