如何培养自己的健康心理？

健康咨询描述： 如何培养自己的健康心理？

专业回复

庞吉成 淄博市妇幼保健院   主治医师 2021-05-07 20:30:59
      正确认识自己，许多人都认为世上最了解自己的人莫过于自己本人了，这其实是错误的，好高骛远或自暴自弃、灰心丧气，都是不能正确认识自己的长处、缺点、能力大小的表现。
      正视现实，顺境和逆境乃人生旅途中的常事，能正确认识形势，勇敢面对胜利或失败，不逃避、不迷恋、不超越。