血压高如何降压食物？

健康咨询描述： 血压高如何降压食物？

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-05-07 06:09:36
      平时有血压高的话，饮食上要注意少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些油炸食品，多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动，尽量不要熬夜，不要生气，坚持用药定时监测血压。