为什么玩电脑容易患上腰突症?

  保密 | 0个月 2021-05-06 21:51:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 为什么玩电脑容易患上腰突症?

专业回复

曹金海 临沂市第四人民医院   主治医师 2021-05-06 22:16:10
      玩电脑容易患上腰椎间盘突出症,是因为玩电脑会长时间一个姿势,长时间坐位,而且有时坐姿不对,身体前倾,这就更容易得腰椎间盘突出症,所以关键是有正确的坐姿,不能长时间一个姿势,多做腰椎的自我保健,做做小飞燕动作,加强腰背肌功能锻炼,避免弯腰拾物,才能有效的避免腰椎间盘突出症