蜂蜜水的作用与功效能减肥瘦身？

健康咨询描述： 蜂蜜水的作用与功效能减肥瘦身？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-05-06 21:22:52
      蜂蜜有良好的润肠通便作用，能够刺激肠道蠕动，对于肠燥便秘的患者食用非常有益，大便通后体内毒素也会随之被排出体外，能够保持身体的健康。如果要想减肥可以调整饮食结构，控制饮食的摄入量，选择能量低饱腹感强的食物，可以尝试每天早起来喝一杯蜂蜜水，20分钟后再吃早餐