肾结石怎样预防？

健康咨询描述： 肾结石怎样预防？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-05-06 18:26:57
      指导意见：
      您好：肾结石是晶体物质，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等在肾脏的异常聚积所致，与饮食习惯，个人体质，久坐，喝水少，经常憋尿等有关，建议平日要多喝白开水，多排尿，不要憋尿，多做一些跳跃运动，少吃含草酸钙高的食物，可以预防肾结石的形成。