高血压人群适合吃什么水果？

健康咨询描述： 高血压人群适合吃什么水果？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-05-06 10:44:58
      指导意见：
      您好：高血压人群适合吃富含维生素c及富含钾的水果，比如山楂，香蕉，橙子，猕猴桃，苹果，草莓，梨，桃子，西红柿，柚子等能有辅助降压的作用，另外要多吃富含纤维素食物，平日饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪食物，每日食盐摄入量不能超过6g。