什么时候喝苦瓜汁减肥？

健康咨询描述： 什么时候喝苦瓜汁减肥？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-06 13:51:27
      苦瓜汁早餐前或者三餐前半小时饮用，每次饮用100~200毫升之间，有利于减肥。苦瓜汁儿里面含有丰富氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族维生素，热量比较低，很少增加体内的热量。苦瓜汁最好喝现榨的，这样新鲜的苦瓜汁维生素没有被破坏，是减肥效果最好的。