减肥期间早餐吃木瓜和牛奶可以吗？

健康咨询描述： 减肥期间早餐吃木瓜和牛奶可以吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-05 21:28:54
      木瓜牛奶是一种非常美味的减肥饮品，首先木瓜有非常好的去脂功效，对于脸部肥胖的女士来说可能是最好的福音，另外牛奶含有大量能加快脂肪燃烧的钙质，也可以有效减少脂肪。但是早餐不能单纯只吃木瓜和牛奶，也要进食一些主食，不然不能保证上午的能量供应。