吃哪些对高血压好

健康咨询描述： 吃哪些对高血压好

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-05-05 17:07:27
      指导意见：
      第一是多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。第二是吃的食物要清淡