代谢综合征怎么减肥？

健康咨询描述： 代谢综合征怎么减肥？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-06 10:54:13
      代谢综合征患者，正确的减肥首先要合理的控制饮食，每天摄入适量的碳水化合物，脂肪蛋白质等，不能盲目的减少食物的摄入，否则会引起身体的营养不良，另外还需要进行运动锻炼，每天锻炼40分钟到一小时，每周锻炼4~5次，患者运动时要注意持之以恒，循序渐进。的减重。