女士怎样减肥减肚子

健康咨询描述： 女士怎样减肥减肚子

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孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-04 18:39:44
      如果女性减肥最好不要吃减肥药，平时可以多做一些有氧运动，通过跑步，跳绳做仰卧起坐，然后少吃一些高热量的食物，营养要做到均衡，不要暴饮暴食，保持健康的生活节奏。