女士怎样减肥减肚子
女 | 0个月 2021-05-04 17:18:42 1人回复 来自健康咨询描述: 女士怎样减肥减肚子
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孙嘉梅 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-05-04 18:39:44 如果女性减肥最好不要吃减肥药,平时可以多做一些有氧运动,通过跑步,跳绳做仰卧起坐,然后少吃一些高热量的食物,营养要做到均衡,不要暴饮暴食,保持健康的生活节奏。