女生应该怎样才能运动减肥

健康咨询描述： 女生应该怎样才能运动减肥

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童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-04 16:00:40
      女人要锻炼身体很多种方式，可以游泳，骑单车，也可以跑步，还可以练瑜伽，跳舞都是可以瘦身锻炼的方法。锻炼的同时，还是要控制一只三餐的饮食，不要暴饮暴食，不要吃油腻油炸高热量的水果。