跌打损伤的膝盖如何快速恢复

健康咨询描述： 跌打损伤的膝盖如何快速恢复

专业回复

王威 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-04 11:39:07
      应首先要制动膝关节1~2周，然后进行股四头肌的抗阻力锻炼，来增加膝关节的稳定性。当肿胀疼痛加剧时要进行冷敷，在48小时后可以改用热敷和进行理疗。