21岁还能长高吗？身高168

健康咨询描述： 不知道21岁还能不能长高，听别人说打生长激素可以，我在网上查一下，说的18岁之前可以，21岁骨骼封闭就不能打了，还有别的方法可以长高吗？

专业回复

焦凤 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-05-04 09:29:49
      如果想打生长激素，要先去医院检测一下骨龄，然后再确定还能不能打。即使不能打，也不要着急，不要担忧，相信自己浓缩的都是精华。身高身矮各有利弊，就像骆驼和羊的故事一样的，调整心态，相信自己。
      

姚利琴 太原市第八人民医院   主任医师 2021-05-04 09:19:49
      你好，男孩子21岁，目前身高1米68。对于这个年龄的孩子来讲，骨骺线应该是已经闭合了，也就是说身高增长的空间基本上就已经没有了，那么只能是通过锻炼身体，保持一个良好的体型来增强自信心，目前的身高已经是定型了。
      

贺怀珠 平阴县中医医院   副主任医师 2021-05-04 09:18:32
      你好，这个年龄一般是骨骼闭合了，不好继续生长发育。具体情况需要医生亲自检查。平时注意卫生，注意腹部保暖，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物保证充足睡眠时间有利于身体健康成长。
      
      以上是对“21岁还能长高吗？身高168”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！