高血压注意事项是哪些

健康咨询描述： 高血压注意事项是哪些

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-05-04 06:52:32
      指导意见：
      您好：高血压患者要遵医嘱按时服用降压药，将血压控制在正常范围，平日饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果富含维生素食物，戒烟戒酒，坚持锻炼，保持正常体重，避免情绪波动，不要熬夜，生活饮食作息规律，保持情绪稳定。