内热便秘吃什么食物好

健康咨询描述： 内热便秘吃什么食物好

专业回复

王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-05-04 06:15:57
      内火便秘应该适当的吃一些粗纤维的食物，这样能够起到一个缓解便秘的作用。因为粗纤维的食物是不容易消化的，而且会随着大便进行排出，便秘比较严重的情况下，也可以通过顺时针的按摩肚子来促进胃肠道的蠕动，也能够起到一个缓解便秘的情况。