老人应该怎么预防骨质疏松？

健康咨询描述： 老人应该怎么预防骨质疏松？

专业回复

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-05-03 12:23:01
      增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，多晒太阳，多活动，保暖，减少损伤，劳累，着凉的发生，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理。