昨天不小心把脚踝扭伤了

健康咨询描述： 昨天不小心把脚踝扭伤了，今天就肿了起来，走路有点疼痛感

专业回复

邱勇 邹平市中医院   主治医师 2021-05-03 11:11:56
      不小心把脚踝扭伤了，现在有点肿，走路有点疼痛感，这说明是没有骨折的，而且肌肉韧带的损伤也是不严重的，现在需要注意休养三天，然后可以采用温水泡脚治疗，这种损伤大约有7天就可以恢复的。
      

梁文秀 来宾市中医医院   主治医师 2021-05-03 11:16:04
      你好，如果把脚扭伤，首先要用冰水外敷，至少十个小时左右。你可能刚开始没有用冰敷，所以肿胀较明显，现在已经一天了，可买些正骨水，局部外擦搓热了贴药膏。可以用消炎镇痛膏，主要是活血化瘀舒经通络的。晚上睡觉抬高脚了睡，这样可以减轻水肿。