喝薏米红豆水能减肥吗？

健康咨询描述： 喝薏米红豆水能减肥吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-02 23:36:03
      喝薏米红豆水具有缺失的功效，一般没有减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐。