蜂蜜水加白醋能减肥吗？

健康咨询描述： 蜂蜜水加白醋能减肥吗？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-05-03 00:58:34
      蜂蜜水加白醋不能达到有效的减肥，减肥是应该对每天的进食大卡进行总量的控制，同时增加一定的运动量，蜂蜜中含糖很高，蜂蜜的含糖量70%~80%，主要含有葡萄糖果糖蔗糖减肥的患者尽量少喝蜂蜜，多吃五谷杂粮，增加运动，才能达到减肥的效果