怎么快速减肥瘦身

健康咨询描述： 怎么快速减肥瘦身

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-02 19:14:33
      减肥期间一定要合理控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。