晚上减肥吃苹果会胖吗？

健康咨询描述： 晚上减肥吃苹果会胖吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-01 21:18:38
      晚上减肥吃苹果的话不会发胖的，不必过于担心，平时饮食也一定要多注意控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。避免辛辣刺激油腻性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。