胆固醇高吃什么蔬菜？

健康咨询描述： 胆固醇高吃什么蔬菜？

专业回复

彭冬迪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2021-05-01 14:51:00
      如果胆固醇偏高，那就尽量少吃含油腻高的食物，动物内脏，以及适当的运动，多吃点新鲜蔬菜和水果。适当清淡饮食，做到均衡营养。平时注意戒烟限酒，保持乐观的心态，不焦虑不紧张。