能减肥的蔬菜水果有哪些呢？

健康咨询描述： 能减肥的蔬菜水果有哪些呢？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-01 14:35:43
      减肥能吃的水果和蔬菜有很多，比如苦瓜，叶子菜青菜，西红柿，补血效果好的火龙果，猕猴桃，西兰花等等，如果身体出现了肥胖的现象，一定要及时的做一些运动或者在饮食上做出一些改变来进行减肥，因为如果不减肥会导致我们的身体出现一些疾病，还会影响到我们的寿命。