低头久了颈椎刺痛怎么办？

健康咨询描述： 低头久了颈椎刺痛怎么办？

专业回复

邱晗 海城正骨医院   副主任医师 2021-05-01 10:51:43
      现在出现了颈椎疼痛，就是由于低头时间太长导致的，首先要积极的进行病因治疗，避免长时间低头，避免长时间对着电脑手机，避免长时间伏案工作，因为任何一个长时间的姿势都会导致肌肉痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症导致疼痛，局部热敷，口服消炎镇痛药物，适当的进行颈部的保健操的康复功能锻炼