运动容易出汗，肾虚导致

健康咨询描述： 运动容易出汗会不会是肾虚导致的，有手瘾的习惯，那坚持运动会不会对肾的回复有好处。

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-05-01 10:13:37
      第一步一定要戒掉手淫，运动的话做仰卧起坐，俯卧撑，慢步跑等都可以有较好的锻炼作用。平常可以多吃点韭菜、牛肉、羊肉、羊腰子。平常规律作息，不要熬夜。过一段就会好了。