怎么带娃不缺钙缺锌贫血

健康咨询描述： 怎么带娃不缺钙缺锌贫血

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2021-05-01 07:12:16
      你好，根据您的描述，要是孩子不缺钙，缺锌贫血，首先是要保证孩子的营养均衡，不要养成挑食偏食的习惯，平时可以使用钙铁含量高的食物，比如豆制品，牛奶，鸡蛋，瘦肉新鲜的蔬菜水果，加强户外活动，多晒太阳有利于钙吸收，如果孩子有一些症状，可以去查一下微量元素，看看是否缺乏及时的补充。