如何正确健康减肥

健康咨询描述： 如何正确健康减肥

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-30 15:01:01
      青春期体重猛增，可能又是激素水平的原因，建议你加强运动，控制饮食，不要吃高热量，高油脂的食物，选择进食一些优质蛋白，多吃水果蔬菜，这样才能控制体重不再往上升。