冬天不吃晚饭能减肥吗?

健康咨询描述： 冬天不吃晚饭能减肥吗?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-29 21:55:09
      冬天不吃晚饭也能够起到减肥的功效，但是长期容易造成营养不良，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹。