哺乳期吃什么减肥

健康咨询描述： 哺乳期吃什么减肥

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-29 18:45:39
      哺乳期没有办法通过饮食减肥，并且哺乳期减肥建议通过运动进行，因为节食减肥会影响产后康复及影响母乳喂养。哺乳期饮食建议与孕期饮食要求相同，均衡饮食并不会导致体重过度增加，适当活动对于控制体重有一定的作用。