香蕉醋减肥有危害吗

健康咨询描述： 香蕉醋减肥有危害吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:43:58
      香蕉醋其实吃了以后并没有什么副作用，但是香蕉和醋他们在一起并没有什么减肥效果的。个人建议患者减肥的话，是需要通过饮食和运动来达到减轻体重的目的的，饮食上要保持七成饱，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，并且持之以恒的去坚持。