减肥期间吃糖会胖吗？

健康咨询描述： 减肥期间吃糖会胖吗？

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-22 09:37:54
      减肥期间少量吃糖不会发胖，但如果经常性的吃糖或者吃糖过多，会出现身体发胖，因为糖分的热量比较高，如果摄入过多的糖就会转化成脂肪储存起来，容易导致身体发胖，减肥期间尽量少吃一些含糖量高的食物