减肥喝脱脂奶粉还是全脂奶粉?

健康咨询描述： 减肥喝脱脂奶粉还是全脂奶粉?

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:43:57
      情况其实我觉得哪一种奶粉都是可以的，因为不管怎么样，每一种食物都是有一定的热量存在的，所以这种情况个人建议最主要的是把饮食热量控制在合理的范围，然后平时的饮食上最好能够坚持七成饱的原则。