男性腰腹减肥

健康咨询描述： 男性腰腹减肥

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-29 06:08:16
      男性腰腹减肥的方法就是平卧位做腹肌运动，脐上练习，下身固定不动仰卧起坐，旨在使胃部凸出的部分收紧平坦，旗下练习，上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习是比较有明显效果的。