湿气重吃什么好的快

健康咨询描述： 湿气重吃什么好的快

专业回复

王鹏 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-28 16:19:03
      想要身体更好的排湿气，饮食上要注意，少吃生冷寒凉，辛辣刺激，肥甘油腻及阻碍脾胃运化的食物可以多吃一些薏米，红豆冬瓜，山药，红枣，茯苓，扁豆，绿豆等食物。