脾胃虚弱的人要怎么调理？

健康咨询描述： 脾胃虚弱的人要怎么调理？

专业回复

刘家昌 日照市中医医院   主治医师 2021-04-28 17:01:38
      首先要注意饮食，少吃一些过凉或难以消化的食物，可以适量多吃一点莲子、山药等，其次要适当锻炼，每天要保证一定的运动量，另外还可以采用按摩的方法调理，常用的穴位有足三里、关元、中脘等。建议在医生指导下进行。