有什么减肥药见效快又不反弹？

健康咨询描述： 有什么减肥药见效快又不反弹？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-28 15:47:58
      最安全有效不反弹的减肥方法就是管住嘴，迈开腿。建议到健身房制定针对性的运动方法，持之以恒。在生活中注意，少食高脂肪高热量的食物。饮食清淡，营养均衡，多食新鲜的蔬菜水果。逐渐减少进食量。没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。