晚上吃红薯和玉米可以减肥吗？

健康咨询描述： 晚上吃红薯和玉米可以减肥吗？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-28 06:14:20
      晚上可以吃红薯，或者是玉米来代替晚餐的，但是要注意营养物质的合理均衡，一天之内，要注意适当的增加运动量，保持身体的健康状况，避免单一的饮食出现营养不良